감정조절1 HSP 테스트란 무엇인가요? 민감성을 알아보는 심리 도구 HSP(Highly Sensitive Person) 테스트는 개인의 감각적, 정서적 민감성을 평가하는 심리학적 도구로, Elaine Aron 박사가 처음 제안한 개념입니다. 이 테스트는 특정 사람들이 주변 자극에 얼마나 강하게 반응하는지 측정하며, HSP 특성을 가진 이들은 종종 환경 변화나 타인의 감정에 민감하게 반응하는 경향이 있습니다. 이는 질병이 아니라 인간의 다양한 기질 중 하나로 이해되며, 이를 통해 자기 자신을 더 잘 이해하고 긍정적으로 삶에 활용할 수 있는 방법을 찾는 데 초점을 둡니다.HSP 테스트는 현대 사회에서 자기 이해와 타인과의 관계를 개선하기 위한 중요한 도구로 자리 잡았습니다. 민감성이 강한 사람들은 직장에서의 스트레스, 가정 내 갈등, 사회적 상황의 압박에 대해 더욱 예민하게.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
