여름건강1 2024년 말복 보양식 추천 삼계탕부터 장어구이 까지 말복은 여름철 복날 중 마지막에 해당하는 날로, 이 시기에는 무더운 여름이 끝을 향해 가면서 사람들의 기력도 많이 떨어지게 됩니다. 그래서 예로부터 이 날에는 특별히 보양식을 먹으며 여름의 끝자락을 건강하게 보내는 풍습이 이어져 왔습니다. 특히 말복은 삼복더위의 마지막 복날로, 더위와 싸우며 지친 몸을 달래기 위한 시간이기도 합니다.말복의 유래는 중국에서 유래한 복날의 개념에서 비롯되었지만, 한국에서는 독자적으로 발전하여 다양한 음식 문화와 연관되어 왔습니다. 오늘날에는 삼계탕이나 장어, 육회 등 기력 회복에 좋은 음식을 섭취하는 것이 보편화되었고, 일부 지역에서는 특색 있는 보양식을 즐기는 풍습이 이어지고 있습니다.하지만 말복이 단순히 음식을 먹는 날로만 기억되는 것은 아닙니다. 건강을 챙기기 위한 여.. 2024. 8. 14. 이전 1 다음
